Alorvie organise des cours d’autodéfense instinctive selon la méthode développée par Martial Vout à partir d’observations et de techniques existantes. Martial l’enseigne à Vevey, en Suisse. 

 

Ce n’est pas un art martial. Une séance suffit pour réveiller les gestes naturels de défense face à un agresseur potentiel. 

 

Pour cela : 

• Vous n’avez pas besoin d’équipements particuliers. 
• Vous assistez au cours en tenue normale.
• L’enseignement est accessible, quel que soit votre âge ou votre condition physique. 

 

La méthode :

L’autodéfense instinctive n'est pas un sport, elle ne demande pas d'endurance, de force ou de souplesse. Dans la nature, tout animal femelle assure la pérennité de son espèce car elle est armée naturellement pour assurer sa survie et celle de sa progéniture. La méthode d’autodéfense instinctive met en évidence la perte de l’instinct chez l’humain et en particulier chez la femme qui en est souvent déconnectée.

 

Dans les workshops de self-défense instinctive, les situations présentées ont divers degrés de gravité, cela va de la « drague lourde » mettant mal à l’aise, à une tentative d’agression physique et/ou sexuelle. Diverses agressions comme Le vol à la tire sont aussi traitées. 

 

On apprend à signifier un NON ferme et les gestes pour blesser de manière ciblée un agresseur: un coup avec le plat des mains ou du pied, une claque sur le nez, un basculement avec les hanches, une oreille saisie pour l’arracher. Vous reproduirez ces gestes de défense tout naturellement en cas de danger. Les techniques enseignées ont un avantage : « contrairement à celles que l’on apprend en pratiquant des arts martiaux, on n’a pas besoin de garder son sang-froid pour les exploiter », précise Martial Vout. 

 

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